В 2017 году переход с зимнего на летнее время произойдет в последнее воскресенье этого месяца, которое выпадает на 26 марта. Так, согласно традиции, в ночь с субботы, 25 марта, на воскресенье, 26 марта, в 3 часа ночи украинцы передвинут стрелки часов на час вперед.
Переход на летнее время — перевод времени на час вперед относительно того, которое принято в данном часовом поясе, а, значит, нам снова предстоит привыкать к новому режиму — ложиться и вставать на час раньше.
Большинство людей тяжело переносит переход на новый режим, сталкиваясь с расстройством режима сна-бодрствования, что приводит к нарушению эмоционального состояния, снижению работоспособности и ухудшению самочувствия.
Эксперты рекомендуют начинать привыкание к переходу на летнее время за две-три недели до перевода часов.
Переход проводится согласно постанoвлению Кабинeта министров Украины oт 13 мая 1996 г. № 509 «О порядке исчиcления времени нa территории Украины».
